こんにちは！

富士山を眺めながら描く　チョークアート看板描きの　

Emiiです(*^。^*)

酵素セミナーの続きです。

　　Raw Fruit Cake

ローフルーツケーキ・・・・ロールケーキではありません(^_^;)

ステキなビジュアル♡　

材料はすべて生

薄力粉・卵・バター、もちろんマーガリンも使いません。

カットするイチゴの厚みも丁寧に教えていただきます。

出来上がったら、自分でデコレーションして完成！！！

生のナッツとフルーツを材料にしたケーキの　「お一人分２００kcal」

お腹にの満足！！！

この日はランチをしなくても、まったくお腹が空きません。

カロリーオフでダイエットのためのスイーツはありますが、

(;´∀｀)目的が違うんです。

Raw Fruit Cakeは「食べた方が良い」ケーキです。

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